AI-тренер
Чат 24/7 — вопросы о тренировках и питании, когда удобно вам.
AI-тренер · питание · восстановление
Свой ритм,свой тренер —прямо в Telegram
Ответьте на короткую анкету — AI составит план тренировок и питания. Живые тренеры, готовые программы и магазин спорттоваров — в одном приложении.
- Внутри Telegram
- В браузере
- Без установки
Возможности
Всё для формы — в одном мягком пространстве
Тренировки, питание и восстановление собраны в один план под вашу цель.
- AI-тренерЧат 24/7 о тренировках и питании
- ПрограммыОт тренеров и персональные, с таймером
- ПитаниеПлан с КБЖУ под вашу цель
- ПрогрессВес, замеры и графики
- ВосстановлениеСон, растяжка и дыхание
- МагазинСпорттовары с доставкой СДЭК
Как это работает
Три шага — и вы в своём ритме
- Шаг 1
Анкета за 2 минуты
Цель, уровень, ограничения и сколько времени есть на тренировки.
- Шаг 2
Персональный план
AI соберёт тренировки и питание с КБЖУ под вашу цель.
- Шаг 3
Тренировки и прогресс
Занимайтесь по шагам с таймером и отмечайте, как растут результаты.
Тренеры
Живые тренеры — когда нужна поддержка человека
Выбирайте по специализации, смотрите программы и отзывы в профиле.
Для тренеров
Клиенты, программы и магазин — в одном кабинете
Ведите клиентов в Fitness, публикуйте свои программы и продавайте спорттовары со своей наценкой.
- Клиенты в одном кабинетеЗаявки, планы, прогресс и переписка рядом
- Свои программыПубликуйте и продавайте тренировки
- Свой магазин с наценкойСпорттовары с доставкой СДЭК
Тарифы
Начните бесплатно, расширяйте, когда захочется
Premium
Всё включеноот167 ₽/ мес
299 ₽ в месяц или 1 999 ₽ в год
- Всё из Free
- План питания с расчётом КБЖУ
- До 30 вопросов AI-тренеру в день
- Пересборка плана под прогресс
Вопросы
Коротко о главном
Не нашли ответ? Спросите AI-тренера в чате — он на связи 24/7.
Это бесплатно?
Базовые возможности бесплатны навсегда: анкета и базовый план тренировок, библиотека упражнений, бесплатные программы тренеров, дневник прогресса. Premium — от 167 ₽ в месяц (299 ₽ в месяц или 1 999 ₽ в год): план питания с КБЖУ, AI-тренер (до 30 вопросов в день) и пересборка плана под прогресс.
Нужно ли что-то устанавливать?
Нет. Fitness работает внутри Telegram как мини-приложение и как сайт в браузере — на телефоне и на компьютере. На сайте вход через Telegram, без пароля.
Подойдёт, если я никогда не тренировался?
Да. В анкете вы указываете опыт, инвентарь и ограничения по здоровью — план собирается под них. К упражнениям есть описание техники.
Можно заниматься дома без оборудования?
Можно. В анкете отметьте доступный инвентарь; если его нет, программа соберётся из упражнений с собственным весом.
Как выбрать тренера?
В приложении: смотрите специализацию, опыт, программы и отзывы в профиле тренера и отправляйте заявку. Общение — в чате внутри Fitness.
Как работает доставка?
Товары из магазина доставляет СДЭК до пункта выдачи, который вы выберете при оформлении заказа.
Что с моими данными?
Данные анкеты и тренировок нужны только для подбора плана. Их видите вы и ваш тренер, если вы его выбрали.
Начните с короткой анкеты
Пара минут — и AI соберёт план тренировок и питания под вашу цель.